지방빼기1 술배 빼는법, 내장지방, 피하지방, 볼살 등 각종 지방 없애는 꿀팁 정리 오늘은 새해에 모두의 약속인 다이어트 그중에서도 각종 부위별 살 뺴는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘은 외적인 모습뿐 아니라 이너뷰티까지도 큰 중요한 과제가 되었는데요 술배 뺴는법, 내장지방, 피하지방, 볼살 등 살 빼는 방법과 평소 관리법을 기억하시고 새해에는 다이어트와 건강 꼭 잘 챙기시기 바랍니다. 그럼 시작하겠습니다. 지방이 빠지는 원리 지방은 우리 몸에 에너지를 저장하는 역할을 하는 물질입니다. 우리가 음식을 통해 섭취한 에너지는 체내에 저장되거나 사용되지만, 사용되지 않은 에너지는 지방으로 저장됩니다. 따라서 지방을 빼기 위해서는 섭취하는 에너지를 줄이거나 사용하는 에너지를 늘리거나 둘 다를 병행해야 합니다. 섭취하는 에너지를 줄이는 방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 하나는 음식의.. 2024. 1. 7. 이전 1 다음
