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  • 싱싱한 정보만 싱싱페이퍼

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아침마다 배아픔, 설사, 습관성 배아픔 원인과 시원한 해결방법 안녕하세요 이번 글에서는 배가 주기적으로 자주 아플 때의 원인과 해결 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저 또한 자주 아픈 편이어서 정리하면서 좋은 정보라고 생각하는 것들이어서 공유해 드리는 것들이니 아침마다 배아픔, 밥 먹고 자주 배가 아픔, 원인들에 대해서 정리해 드리겠습니다. 시작하겠습니다. 아침마다 배아픔, 왜 일까? 아침마다 배가 아픈 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 식사 후 소화 불량 아침 식사를 과식하거나, 음식을 너무 빨리 먹거나, 소화하기 어려운 음식을 먹으면 식사 후 소화 불량이 발생할 수 있습니다. 소화 불량의 증상은 복통, 트림, 방귀, 속쓰림 등이 있습니다. 과민성 대장 증후군 과민성 대장 증후군은 스트레스, 불안, 식습관 등 다양한 요인.. 2023. 12. 12.
남은 치킨 데우기, 남은 음식 맛있게 데우기 (감자튀김, 햄버거 ) 오늘은 식거나 남아서 원래 상태보다 맛이 없어졌을 때 에어프라이나 전자레인지 무엇으로 데워야 맛이 있을지와 수분이 날아가지 않도록 그나마 최대한 원 상태로 복구하는 방법에 대해서 이야기해보겠습니다. 햄버거나 감자튀김은 잘 남는 경우가 없겠지만 피자와 치킨은 남는 경우가 많은데 이왕 먹는 음식 맛있게 먹는 법과 유통기한은 얼마나 되는지도 참고하시면 좋을 것 같아 정보 정리 해보겠습니다. 남은 치킨 데우기 남은 치킨 데우는 법 남은 치킨은 전자레인지로 데우면 겉은 눅눅하고 속은 퍽퍽해질 수 있습니다. 따라서 후라이팬이나 에어프라이어, 오븐을 사용하여 데우는 것이 좋습니다. 프라이팬으로 데우는 법 프라이팬에 불을 약불로 켜고 기름을 두르지 않습니다. 식은 치킨을 프라이팬에 올려줍니다. 프라이팬 뚜껑을 덮어줍니.. 2023. 12. 9.
담걸렸을때, 빨리 푸는 방법 오늘은 잘못 자거나 갑자기 일상생활을 하다가 담에 걸렸을 때 너무 불편한 그 통증을 어떻게 하면 최대한 빨리 풀고 유독 안 나아서 고민이신 분들은 담 걸렸을 때 병원을 가야 하는지 약을 먹어야 하는지 애초에 담은 왜 생기는지 등에 관해서 정리해 보고 해결 방법들도 총정리해 보도록 하겠습니다. 오늘도 도움이 되는 정보들이었으면 좋겠네요, 시작하겠습니다. 담은 왜 생기는 건가? 담걸림은 흔히 근막통증증후군으로 불리는 질환으로, 근육을 둘러싸고 있는 근막이 과도하게 긴장하고 뭉쳐서 통증과 운동 제한 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다. 담걸림의 원인은 다양하게 알려져 있는데, 그 중 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 잘못된 자세와 습관 장시간 같은 자세를 유지하거나, 과도한 근육 사용으로 근육이 과로하거나 .. 2023. 12. 5.
눈 충혈,이 질환들이 의심된다? 의외의 원인과 절대 방치하면 안되는이유 안녕하세요 오늘은 갑자기 또는 자주 눈 충혈의 원인과 의심될만한 질환에 대해서도 예상해 보고 미리 관리해보는 정보들을 알려드리려고 합니다. 일시적으로 눈이 충혈될 수 있고 눈이라는 감각기관은 인간에게 있어서 가장 중요하기 때문에 더더욱 관리에 소홀해서는 안 되는데요 현대에 눈을 많이 사용할 수밖에 없으니 그나마 관리할 수 있는 방법들까지 준비했습니다. 그럼 시작해 보겠습니다. 눈충혈 왜? 눈 충혈은 눈의 흰자위가 붉어지는 현상을 말합니다. 눈 충혈은 매우 흔한 증상으로, 대부분 일시적이고 가벼운 원인에 의해 발생합니다. 그러나 심각한 질환의 징후일 수도 있으므로, 눈 충혈이 지속되거나 함께 다른 증상이 나타나는 경우 안과 전문의를 찾아 검사를 받는 것이 좋습니다. 눈 충혈의 가장 흔한 원인은 다음과 같습.. 2023. 12. 2.
쇠독 증상, 원인 방치 했다가는 피부 착색까지? 미리 관리하자 오늘은 쇠독에 대해서 알아보고 쇠독의 증상이 어떤 것이 있는지 , 원인이 무엇인지 또 방치했을 때는 어떤 상황이 일어나는지에 대해서 총 정리 해보려고 합니다. 피부가 착색되면 미용상 보기도 안 좋죠. 미리 관리하고 예방해서 건강하고 보기 좋은 피부 관리 해보면 좋을 것 같습니다. 또 혹여나 이미 피부가 착색되거나 쇠독이 일어난 분들을 위해 사후 관리 법까지도 준비했습니다. 쇠독? 쇠독은 "쇠의 독"이라는 뜻으로, 금속 알레르기를 일컫는 속칭입니다. 금속 알레르기는 특정 금속 성분에 노출되었을 때 면역 체계가 과민 반응을 일으키는 질환입니다. 쇠독의 원인은 땀에 함유된 염분이 금속을 약간 녹이면서, 이온화된 금속이 면역 체계의 공격 대상이 되기 때문으로 알려져 있습니다. 쇠독의 증상은 피부 가려움증, 붉어.. 2023. 11. 29.
임신 극초기증상, 혹시 지금 내가 임신인가? 임신을 원하는 사람이나 원하지 않은 사람이나 너무 궁금하고 불안한 정보들을 알려드리려고 합니다. 임신 극초기증상과 생리주기, 계산 등에 대해 정리해 드리겠습니다. 물론 정확한 정보를 위해서는 산부인과에서 확인해 보거나 테스트기를 이용하는 방법이 더 정확하지만 어느 정도 시간이 지나야 하고 또 여건이 맞지 않아 불안하거나 궁금하신 분들을 위한 정보이니 어느 정도 참고용으로만 글 읽어주시고 안심이 되는 글이었으면 합니다. 가임기 계산법 먼저 체크해 볼 사항으로 가임기를 계산해보아야 합니다. 방법은 두가지입니다. 생리주기 계산법 마지막 생리 시작일로부터 14일 전부터 배란 후 1일 후까지를 가임기로 계산하는 방법입니다. 예를 들어, 마지막 생리 시작일이 2023년 11월 25일인 경우, 배란일은 2023년 1.. 2023. 11. 26.
빈대 퇴치약, 초기 대응이 중요한 빈대 예방과 물린 자국 대처 방법 빈대에게 시달려본 사람들의 증언을 들어보면, 밤새 피투성이가 되도록 온몸을 긁어대며 이를 부득부득 갈았다는 이야기가 많습니다. 빈대는 작고 납작한 몸을 이용하여 벽지, 가구, 벽 틈새 등 좁은 틈새에 숨을 수 있기 때문에, 이 잡듯 박멸하기란 불가능에 가깝습니다. 오늘은 빈대 퇴치약, 빈대 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 모기의 7배 흡혈양 빈대 빈대는 노린재목 노린재아목 빈대과에 속하는 곤충입니다. 몸길이는 5mm 안팎이고, 둥글납작한 모양이며 몸 빛은 붉은색을 띤 갈색입니다. 몸이 작고, 편평한 타원형이어서 아주 좁은 틈에 숨을 수 있습니다. 빈대는 사람의 피를 빨아 먹습니다. 밤에 사람이 잠을 자고 있을 때 깨어나서 피를 빨아먹습니다. 빈대에 물리면 피부 가려움증, 붉은 반점, 부종 등의 증상이 나.. 2023. 11. 21.
장례식장 예절, 복장, 부조 금액, 위로 방법까지 총정리 죽음을 맞이하는 장례식은 고인을 추모하고, 유족을 위로하는 중요한 자리입니다. 장례식은 고인의 삶을 기리고, 유족의 슬픔을 위로하는 자리이며 장례식 예절을 잘 지키는 것은 고인과 유족을 위한 최소한의 예의입니다. 오늘은 장례식장 예절,복장 그리고 부조 금액과 한국의 장례 문화등에 대해서 다뤄보겠습니다. 장례식 가기전에 어떻게 행동하고 와야하는지에 대해서 정리해보도록 하겠습니다. 장례식장 예절 장례식장 예절은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 옷차림 : 장례식장에서는 검은색이나 흰색 계열의 옷을 입는 것이 일반적입니다. 언행 : 장례식장에서는 큰 소리로 떠들거나, 웃거나, 음식을 먹는 등의 행동을 삼가야 합니다. 절 : 장례식장에서 절을 할 때에는 남자는 오른손이 위로 가고, 여자는 왼손이 위로 가게 .. 2023. 11. 19.

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